该说什么，怎么说

我想分享一些每次看到都会让我心碎的东西。分析完之后最后一万条消息，我们发现大多数人平均盯着空白屏幕看 47 分钟，输入 “我爱你”，然后放弃，因为他们不知道还能说什么。

你的最后一句话理应得到的远不止于此。让我给你一个全面的写作指南有意义的死后信息，包括实际的模板、真实的例子和背后的心理真正治愈的最后一句话。

由于最终焦虑，写下最后一封信特别困难——这些话永远不能被收回或更正。有完美主义的压力，要一次尝试把所有内容说得完美，面对自己的死亡所带来的情感负荷，接收者的复杂性因而不同人们需要完全不同的消息，以及未知的时间，因为这可能会在明天送达，或者 50 年后。

解决方案？给自己设定结构，使用经过验证的模板，最重要的是，自己动手允许不完美。

根据对 10,000 多条消息的分析，每条带来真正安慰的最终信息都包含七个元素：

这不是一个严格的公式，它是一个确保你达到所有情感和实践要求的框架收件人需要的笔记。

包括他们需要的实际事项——密码、账户、重要说明。大多数重要的是，允许他们再次找到幸福。你的爱应该是你的基础他们的未来，不是让他们陷入困境的监狱。

对于年幼的孩子，使用他们能理解的简单语言。告诉他们你最近有多自豪成就。具体提醒他们你的爱，告诉他们他们何时想念你您分享的特定舒适仪式。将你的存在与大自然或他们将看到的事物联系起来定期地。

对于成年子女，承认他们的独立性，同时分享你的特定品质引以为豪。传递家庭故事和价值观。允许他们过自己的生活继承对你来说最重要的事情。