急诊医学的身体风险是真实存在的，而且往往被低估了。你在工作暴力患者和心烦意乱的家庭成员可以在没有威胁的情况下成为威胁的环境警告。醉酒患者、经历精神危机的个人以及参与精神危机的患者暴力犯罪都会通过您的急诊室，造成不可预测的危险，而安全部门不可能永远如此防止。复苏期间的针刺伤害会使你接触血源性病原体，而对未知患者进行呼吸道手术会带来累积的传染病风险在最近的大流行年份中尤为明显。这些职业危害与身体危害相结合长时间轮班站立、执行程序和及时做出关键决策的要求压力。

即使您无法分享细节，您的家人也会感受到工作的影响。他们明白了轮班 12 小时后你回家后会精疲力尽，注意一下之后你何时会更加孤单疑难病例，并适应定义急诊医学的不可预测的时间表。他们回家迟到时会担心，想知道自己可能会遇到的暴力，然后忍受知道你的工作使你暴露于传染病和攻击性患者。他们应该有承认你的职业生涯对你和他们的要求的信息，表达出来感谢他们在多年的艰苦工作中给予的支持，并解释你为什么选择这样做尽管这给你的身心健康造成了损失，但还是要继续下去。

给医务同事的信息可能会承认重症监护的共同负担决策，你共同处理的困难案例，以及有助于紧急情况的黑色幽默医师处理创伤。你可以对专业合作伙伴表示感谢感谢同事们，这使你能够在不可能的条件下提供优质的护理在困难时期为你提供了支持，也许还能分享在困难时期保持韧性的智慧要求如此高的专业。这些专业关系值得认可家庭信息，因为它们代表着通过共同的激情形成的兄弟情谊和姐妹情谊经历。

如果你正在经历职业倦怠、同情疲劳或心理健康困扰急诊医学中常见的挑战，您的遗产规划可以包括为您提供的资源让家人了解这些问题。你可以解释说，任何挣扎都与他们或你无关对他们的爱，但要讲述目睹人类痛苦和创造生活所花费的岁月的累积损失尽管你尽了最大努力，但这些决定有时会导致患者死亡。提供背景信息不能为所有事情找借口，但它可以帮助亲人理解他们有时的距离感觉是职业危害的症状，而不是个人排斥的症状。

您在急诊医学和创伤外科领域的职业生涯代表着对服务的坚定承诺其他人处于最脆弱的时刻。您已经为成千上万的患者提供了专家护理在危机中到达急诊室，瞬间做出了挽救生命的决定，并携带了那些你无法拯救的人的情感负担。现在是延长同样的护理和计划的时候了无论发生什么情况，都要确保他们得到保护和支持，从而送给自己的亲人。你的数字遗产不是病态的准备——这是同样彻底、谨慎的最后演示你为患者护理采取的方法，适用于保护对你来说最重要的人。他们支持你度过了多年的艰巨工作。确保他们知道你提前做好了计划支持他们作为回报。

JP、Luca、CJ、8 和 Summer