Nous écrivons aujourd'hui aux personnes confrontées à un diagnostic terminal, une réalité qui transforme le temps lui-même en quelque chose à la fois infiniment précieux et terriblement limité. Recevoir des informations indiquant que votre maladie ne peut pas être guéri crée un besoin immédiat et profond de communiquer ses dernières pensées, d'organiser les affaires, et assurez-vous que les personnes que vous aimez reçoivent les messages dont vous avez besoin. Ce moment marque une transition entre le traitement de la maladie et le fait d'honorer la vie, de la lutte pour gagner du temps à la réalisation du il en reste la plupart du temps.

Vous vivez un mélange complexe d'émotions : acceptation et déni, peur et détermination, le chagrin et la gratitude, l'épuisement et l'urgence. Il peut y avoir des moments de profonde clarté lorsque vous sachez exactement ce que vous voulez dire, suivies de périodes où le poids émotionnel vous semble trop lourd à transporter. Vous pourriez vous sentir obligée de tout dire en même temps, pour immortaliser une vie entière de sagesse et l'amour, quel que soit le temps qui reste. Ou vous pourriez vous sentir paralysé, ne sachant pas par où commencer ni comment Exprimez ce que vous avez dans le cœur.

La réalité physique de votre diagnostic crée des contraintes pratiques. Vous avez peut-être une énergie limitée, des périodes de vigilance plus courtes ou un inconfort physique qui rend l'écriture ou l'enregistrement prolongés séances difficiles. Il y a des rendez-vous médicaux, des traitements qui entraînent leur propre fatigue et le simple besoin de se reposer et d'être présent avec ses proches. Le temps presse simultanément et précieux : vous voulez l'utiliser à bon escient, mais vous n'êtes pas toujours certain de ce que signifie « avec sagesse » dans ce contexte.

Commencez par ce qui compte le plus. Si vous ne pouviez écrire qu'un seul message, qui le recevrait et quoi dirait-il ? C'est votre point de départ. Écrivez à votre conjoint, à vos enfants, à vos proches ami, celui qui représente votre lien le plus profond. Exprimez votre amour. Partagez un souvenir spécifique qui montre pourquoi ils sont importants pour vous. Dites-leur ce que vous espérez pour leur avenir. Ce message unique, même s'il est bref, apporte un confort et une clarté considérables au destinataire.

Une fois que vous avez créé ce premier message essentiel, vous pouvez le développer progressivement. Ajouter une personne messages aux autres membres de la famille. Documentez les informations critiques sur les comptes, les mots de passe et les informations légales documents et affaires financières. Créez une liste principale des actifs numériques, des polices d'assurance et contacts importants auxquels votre famille devra avoir accès. Ces informations pratiques sont approfondies cadeau : il transforme ce qui pourrait être un processus déroutant et déroutant en une voie claire pendant leur période la plus difficile.

Envisagez de créer des messages importants, c'est-à-dire des lettres pour des événements futurs auxquels vous ne serez pas présent pour assister. Écrivez à vos enfants à l'occasion de l'obtention de leur diplôme, de leur mariage ou de la naissance de leurs propres enfants. Créez des messages pour l'anniversaire de votre conjoint, le vôtre ou simplement pour les moments difficiles où ils ont besoin de sentir votre présence et d'entendre à nouveau votre voix. Ces messages à diffusion prolongée s'étendent votre amour et vos conseils au-delà de votre présence physique, pour un confort et une connexion continus.

Partagez la sagesse que vous avez acquise tout au long de votre vie et de votre maladie. Les diagnostics en phase terminale entraînent souvent des connaissances approfondies sur ce qui compte vraiment, sur la façon de trouver un sens à la souffrance et sur ce qui constitue une vie bien vécue. Ces informations sont des cadeaux précieux pour ceux qui naviguent sur leur propre avenir. Ils aidez vos proches à comprendre non seulement que vous avez vécu, mais aussi comment vous avez vécu et ce que vous avez appris sur le fait d'être humain.

Documentez vos valeurs et vos convictions : les principes qui ont guidé vos décisions, les convictions qui ont façonné vos choix, la foi ou la philosophie qui vous ont permis de surmonter les difficultés. Vos enfants et les petits-enfants seront confrontés à leurs propres décisions difficiles. Savoir en quoi vous croyez et pourquoi cela aide ils traversent ces moments avec vos conseils, même en votre absence. Ces valeurs font partie intégrante de votre héritage vivant.

Tenez compte des réalités pratiques de votre succession. Où sont stockés les documents importants ? Qui devrait être contacté immédiatement après votre décès ? Quels sont vos souhaits concernant les arrangements et les cérémonies ? Qui connaît les mots de passe des comptes critiques ? Quelles sont les polices d'assurance existantes et où se situent les de la documentation ? Ces informations permettent de réduire le stress et la confusion chez votre famille pendant la crise. deuil.

Vos messages peuvent inclure des instructions pour accéder à des avantages ou à des ressources spécifiques. Peut-être que vous avoir une assurance-vie auprès de sources multiples, un régime de retraite avec prestations de survivant, ou une couverture spécialisée dont votre famille ignore peut-être l'existence. Documentez clairement ces ressources, y compris les coordonnées des représentants chargés des réclamations et les numéros de police spécifiques. Ce des conseils pratiques se traduisent directement par une sécurité financière pour ceux que vous laissez derrière vous.